Liebe/r Leser/in Die Glücksprogrammierung ist ein kompaktes und effizientes "Best of Buch" von allen Büchern und Zusammenfassungen, die mich auf meinem Weg zum Glück, in ein sinnerfülltes Leben - raus aus dem Hamsterrad, begleitet haben. Das Buch beinhaltet zusätzlich viele persönliche Beobachtungen, Erfahrungen und Interviews.

Im ersten Teil des Buches geht es, wie es der Titel sagt, um die Glücksprogrammierung des Gehirns. Wir lernen unliebsame Gefühls- und Verhaltensmuster aufzulösen und uns mit positiver Arbeit, Schritt für Schritt zu der Person "zu programmieren", die wir schon immer sein wollten. Es ist sozusagen ein Handbuch für unser Gehirn/Nervensystem.

Der 2. Teil beinhaltet Tipps und Tricks für einen gesünderen Körper (Ernährung, Bewegung, Erholung, Hormonsystem ...), einen gesünderen Geist und eine gesündere Seele (Meditation, Wertschätzung, Effizienz, Konstruktiv-friedliche Kommunikation ...) Für alle Menschen, die: glücklicher und zufriedener sein möchten, ihre Träume verwirklichen möchten, sich weiterentwickeln möchten, erfolgreich/er sein möchten, sich selbst und ihre Mitmenschen besser verstehen möchten, (eine) erfüllende Beziehung(en) führen möchten, mehr inneren Frieden haben möchten und bereit sind, etwas dafür zu tun.

Ich wünsche viel Freude beim Lesen. Herzlichst, Linda